痘痘困擾文章收錄
重點整理:當同顆痘痘總是在老地方向妳打招呼時,那可不是什麼老朋友的善意表現,也不一定代表肌膚需要更進一步的毛孔清潔、或抑制油脂分泌,那可能是身體正在向妳發出警訊,同時也別忘了檢查看看妳的生活習慣,是不是也是讓痘痘很愛停留在同一地方的元凶之一
文章引用自: CMoney
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每次照鏡子看到自己滿臉豆花總是忍不住想要擠...
今天小編要分享一種連藝人都愛用的祛痘絕招,
讓你一天之內消除臉上痘痘!
繼續看下去....
![235.jpg 235.jpg](https://pic.pimg.tw/theone200908/1517126525-3624777228.jpg)
準備工作step.1
徹底潔面。
想要清理痘痘,得先給臉做個徹底的深層清潔。
痘痘是由於細菌進入了你的毛孔形成的,
因此在跟它做鬥爭之前,應該先打掃乾淨戰場。
有些人喜歡用毛巾洗臉,覺得刺激性更小,
但其實用手洗臉就挺好的,也沒什麼刺激性。
用混有溫水的洗面乳以打圈的方式
在臉上進行摩擦洗滌。
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準備工作step.2
給你的肌膚去角質。
養成每周一次去角質的習慣,
這就像是給痘痘先搓個澡似的。
去角質就是將皮膚表面一層已經老化
或死去的表皮細胞溫柔地去除,
為新生肌膚提供一個乾淨的場所。
記得去角質的時候不要用力太狠,
這樣會傷到皮膚的。
用水沖凈。
用涼水沖凈洗乾淨,輕輕用手擦洗。
熱水可以打開毛孔,
讓你用洗液把裡面的髒東西洗出來
然後用冷水會讓血管收縮,收緊毛孔。
快速戰痘方法
1.過氧化苯甲醯。
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(圖片來源)
這是一類能夠殺死細菌的藥物。
過氧化苯甲醯有不同濃度的溶液,
一般2.5%的過氧化苯甲醯液和濃度5-10%的溶液
殺菌效果差不多,而且低濃度的溶液
對皮膚的刺激性還會小一些。
另外過氧化苯甲醯還有去角質的功效。
2.水楊酸。
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(圖片來源)
跟過氧化苯甲醯一樣,
水楊酸也能殺死引起痘痘的細菌,
同時它能促進表皮細胞的代謝,
從而促進新肌膚的生成。
可以在睡覺前洗個臉,
然後將少量的水楊酸塗到有痘痘的地方過夜即可。
3.牙膏。
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(圖片來源)
牙膏含有二氧化硅,它具有乾燥劑的功用。
它可以讓你的痘痘脫水變小,
睡之前把牙膏塗在痘痘上吧。
確定你的牙膏裡面沒有含有一種叫做十二醇硫酸鈉
(或者叫月桂醇硫酸酯鈉鹽)的物質,
它會刺激你的皮膚。用之前先查查牙膏的成分。
4.茶樹油。
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(圖片來源)
茶樹油是一款具有抗菌效果的基礎精油,
它可以殺死進入你毛孔中的細菌們,
從而達到抗痘祛痘的效果。
擠兩滴,用棉簽輕輕塗在痘痘上,注意別塗太多。
茶樹油還有抗炎功效,這會減輕痘痘的紅腫癥狀。
5.阿司匹林。
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(圖片來源)
取一片阿司匹林研成粉,加點水調成糊狀,
然後用棉簽沾少許在痘痘上面塗一層,晾乾。
阿司匹林也是抗炎藥,
所以也能緩解紅腫髮炎的情況。
將阿司匹林敷過夜。
6.收斂劑。
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(圖片來源)
收斂劑是一類能沉澱皮膚組織內部蛋白
而促進皮膚收縮的藥物,有消炎退腫的作用。
下面列出了一些可供選擇的收斂劑:
商店市售的收斂劑。
種類型號不一,選擇一種含有過氧化苯甲醯
或者水楊酸成分的,然後盡量選那種刺激性比較小的。
※還有一些天然收斂劑,包括:
檸檬汁,
檸檬汁中所含的的檸檬酸能有效殺菌並收斂肌膚,
許多人都有切身體會。切一片檸檬然後敷在痘痘上。
香蕉皮,
香蕉皮對於治癒蚊蟲叮咬很有效果,
它也能起到一定的收斂痘痘的作用。
可以用香蕉皮輕揉患處,或者將香蕉皮加少許鹽,
一茶勺醋再加一大勺楓糖漿,在攪拌機里攪勻,
之後在臉上敷7分鐘,最後洗凈。
金縷梅,
金縷梅也是一種極為有效的收斂劑,
你可以買那種不含酒精的金縷梅製品,
在痘痘上塗抹少許。
綠茶,
綠茶是一種含有抗氧化性的收斂劑,
在收斂同時能破壞自由基,防止肌膚衰老。
用熱水泡茶包,然後將茶包敷在痘痘處。
7.如果有必要可以敷冰塊。
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(圖片來源)
用冰塊在痘痘處摩擦,直到變麻木為止,
然後移去冰塊讓肌膚恢復室溫。
冰敷的原理是低溫讓痘痘下方的血管收縮,
從而減小痘痘的尺寸,另外它還有鎮痛的功效。
如果你臉上痘痘很多,記得一處一處來,
別抱個大冰塊把臉都貼上去。
等肌膚恢復室溫之後再次冰敷,重複幾次。
長期戰痘
1.睡眠。
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(圖片來源)
睡眠不足和壓力會造成體內激素分泌失調,
這會讓你更容易長痘。所以,保證充足的睡眠吧。
2.試著緩解生活的壓力。
雖然沒有明確的臨床實驗證明痘痘和壓力的關係,
但是所有的醫生都確定人在壓力大的時候更容易長痘。
不過可以確認的是,壓力大會增加皮膚皮脂的分泌,
而過多的皮脂分泌會容易引起痘痘的髮生。
找到減壓的方式。當覺得壓力大的時候,
有些人喜歡散步,有些人喜歡畫畫,
還有些人喜歡買東西或者吃東西,總之不管什麼方式,
你都要學會減壓。
試試冥想。將意識專註到自己的身體和呼吸上,
不去想外界的一切紛紛擾擾。
雖然冥想很費時間,但是它在減壓方面還是很有效的。
3.經常洗頭。
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(圖片來源)
頭髮上的油脂會引起痘痘,因此要勤洗頭。
另外還要勤換枕頭套,上面沾滿了你的頭油,
這可是細菌滋生的好地方。
如果你是長髮,把它紮起來,別總讓頭髮貼在臉上。
白天定點洗臉。你的臉上越油,
你需要洗臉的頻率就越高。
使用那種溫和不緊繃的洗面乳。
那種會把你的臉越洗越乾的洗面乳會讓情況更糟。
4.運動。
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(圖片來源)
除了有些時候會對肌肉或者骨頭造成一點負面影響,
運動可以說是解決一切的萬能藥。
它能讓你心情愉快,體內循環系統更加健康,
更有精力等等,總之就是好處多多。
當你訓練的時候有些事情是需要注意的。
戶外運動記得擦防晒霜。
陽光中的紫外線對肌膚損害很大,
在戶外運動時最好塗上防晒霜。
不然戶外運動得來的那點好處全被紫外線給破壞了。
運動後洗澡。當人出汗過後,
毛孔中會有很多鹽分和髒東西,
這些都會導致痘痘的產生,因此運動之後最好洗個澡,
最起碼也要洗個臉。
5.選擇口服治療痤瘡(就是痘痘啦)藥。
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(圖片來源)
這類藥有很多,選擇的時候請遵醫囑。
對女性而言,有些避孕藥有時候會被拿來治療痤瘡。
這些藥主要是通過調節體內激素的方式來起作用的。
還有一些口服抗生素,
這些藥能有效殺死引起痘痘的細菌們,
起到消腫抗炎的效果。抗生素在早期應該大劑量服用,
待到後期再減小用量。
對於那些「慘不忍睹」的患者,
可以考慮異維甲酸類藥,這類處方藥對痘痘有特效。
異維甲酸是一種維生素A的衍生物,
具有收縮皮脂腺的作用。
但是其也有一些較嚴重的副作用,
所以在服用前一定權衡再三並遵醫囑。
小提示
沒事別老拿手在臉上抓,你不知道手有多髒嗎?
不要擠痘痘。擠痘痘會使其髮炎紅腫,甚至感染。
最好讓痘痘自然髮展。
沒事別老照鏡子,對著自己一臉痘痘誰都會不淡定。
警告
如果你的痘痘比較嚴重,
在進行長期抗痘過程之前先好好諮詢下你的醫生。
千萬別根據網上有些不可靠的白痴推薦的方法
去燒或者凍你的痘痘啊。(拜託那可是你的臉啊!)
本文所有方法僅適用於痘痘(痤瘡粉刺),
千萬不要用在對付酒糟鼻上,這會讓情況更糟的。
早睡早起、保持臉上衛生...
這樣才能根本去除痘痘唷!
貼心提醒 : 以上資訊僅供參考,
建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用,
如果身體持續不適,還是要就醫 尋求專業諮詢喔!