單身女子碎碎念的保養日記

身為消費者眼中被歸類成天然保養品的一員，寫這種題目好像要打臉自己，但畢竟從2009年創立開始，不管是在校園講座、實體活動裡，我們總會不厭其煩提到這個「保養品是不是100%純天然」迷思，也是我們希望大家能用理性的態度來看待所謂的天然兩個字。這幾年收到的回饋及疑惑也不少，那麼就一次統整懶人包給大家啦！

亞洲女性非常喜愛敷「膜類」類型產品來當做加強保養的一種，市面上產品種類五花八門，有膠狀式的凍膜、布式面膜、保養型或清潔型的泥膜等等，但是甚麼時間點敷、該敷哪種面膜，就非常重要。現在就來推薦大家如何使用不同的膜類商品吧。

Q1：「厚敷」跟「薄擦」差在哪？可以天天使用嗎？
凍膜在特殊護理的膜類裡，屬於零油脂膠體觸感輕盈，密閉加壓效果好，能完整包覆各種臉型沒有空隙的保養選擇。(延伸閱讀：「凍膜、面膜、泥膜」最佳使用時機，評比推薦大公開)

平均28天的月經週期、每次三至五天、血量50mL...陪伴我們走過幾十年日子的月經好朋友，月經週期裡黃體素、雌激素的消長，是影響女孩們肌膚時好時壞的因素之一。那麼借力使力、更了解自己身體的變化，就能掌握什麼時候我們的肌膚鬧了什麼脾氣。

基礎保養最後的步驟，就是幫肌膚補充具有油份的鎖水產品，像保護膜般的油份可以將前面保養步驟(化粧水&精華液)中補充的水份和營養鎖住。而市面上有好多類型的鎖水產品，凝膠、乳液、水凝霜、乳霜等等各種不同的名稱，搞得大家霧煞煞，該怎麼選擇適合自己肌膚商品的類型呢？

在冬至保養(延伸閱讀：冬至保養：一次搞懂到底是「缺水」還是「缺油」兩回事)裡， 我們教大家一些簡易的自我判斷，看看自己的肌膚乾燥到底是因為「缺水」還是「缺油」。接下來就來繼續說說，大家常說「保濕」可以改善肌膚乾燥，那麼妳真的補充了妳的肌膚真正需要的嗎？

冬至，太陽直射南回歸線，是北半球白晝最短，黑夜最長的一天。

夏天到了，還是不想放棄氣墊粉餅.....

小編的肌膚易敏感容易出油長點痘痘，換季臉頰會乾癢，很羨慕總是有光澤平滑的肌膚，自從換上了氣墊粉餅後肌膚亮亮又帶點水潤的感覺真的很棒，但是近來逐漸升高的氣溫，很擔心容易出油的肌膚會壞了底妝的效果，所以一換季，便悄悄調整了基礎保養品的使用方式，決心要讓「夏季的秘密武器」和氣墊粉餅變成好朋友...

天氣漸漸炎熱了起來，終於，夏天還是來了。

溫泉是大地留給地表最美好的禮物之一，不僅有治癒身心的療效，還能促進美容保養，冷冷的冬日泡上一回，舒適之情難以言喻。除了全身血液循環順暢流動，體溫慢慢上升促使毛孔擴張，還有助於老廢角質的清除，此時再搭配臉部的加強保養，吸收效果更是顯著 !! 紓解身體的疲勞及壓力，趁著假期好好來一場「美容湯浴」的保養行程吧。

忽冷忽熱你的肌膚是不是也出現了下列的症狀?

○  油光與乾澀壁壘分明的存在臉部 (一變冷嘴邊及臉頰又出現粗粗乾乾的感覺 ... )

天氣逐漸涼爽，很多女孩都是精華液、乳液或是化妝水隨便挑一個，擦一擦就完事了，殊不知這三種保養品就能組成妳不可不知的三道保濕程序。肌膚表層的水分流失絕大多是被氣候環境所帶走，完整的「保水、補水、鎖水」才能真正保護你的肌膚。

早晚漸漸涼爽了起來，日間的陽光日照也逐漸柔和了起來，但是明明是秋高氣爽的好時節，為什麼身體總覺得有點不太對勁？