台灣的夏天悶熱潮濕，是不是常有左臉頰長了顆大爛痘，消了又長、長長消消、老是在同個位置逗留的煩惱？當同顆痘痘總是在老地方向妳打招呼時，那可不是什麼老朋友的善意表現，也不一定代表肌膚需要更進一步的毛孔清潔、或抑制油脂分泌，那可能是身體正在向妳發出警訊，同時也別忘了檢查看看妳的生活習慣，是不是也是讓痘痘很愛停留在同一地方的元凶之一喔。
額頭：心臟、小腸問題
這類人多心火旺，或勞心傷神、情緒不佳，建議多養成規律作息，多補充大量的水。如果更伴隨著心悸、胸口悶的症狀，記得與醫師諮詢心臟相關的可能問題。
◢◤生活習慣check◢◤ 額頭若老是反覆長痘痘，也可以檢查看看是不是長年蓋住的瀏海阻擋住妳額頭好好地呼吸呢？或是容易接觸到臉部的頭髮部份，減少滋潤型的護髮產品，避免反覆與臉部接觸的刺激機會。
鼻翼兩側：生殖系統問題
身體上可能因太寒或太熱而可能衍生的卵巢機能或生殖系統問題，飲食上應注意減少火鍋,冷食和刺激性的食物。
◢◤生活習慣check◢◤ 鼻翼是清潔臉部時容易忽略的死角，下次洗臉時留意一下自己是否有疏漏的清潔習慣喔。
左臉頰：肝臟問題
這類人多熬夜、壓力大，建議放鬆精神、盡量於12點前入睡(晚間11點－凌晨1點為肝臟排毒時間)，多多吃降肝火的食物，例如菊花茶、青草茶、綠豆、冬瓜等，少食用熱補或上火類的炸食。
◢◤生活習慣check◢◤ 檢查妳的枕頭巾是不是不常更換，因而暗藏汙垢和細菌，讓睡眠時間反而變成臉部與髒污接觸的時間呢？
嘴唇四周：胃、消化系統問題
這類人消化系統通常不佳，或許伴隨著有挑食、少吃青菜水果的飲食問題，建議多食用纖維量高或含乳酸菌的食物，如菠菜、金針菇等幫助腸胃蠕動。
◢◤生活習慣check◢◤ 使用含氟的牙膏後，是否以大量的清水沖乾淨，嘴唇四周無殘留呢？
下巴：腎臟、內分泌問題
這類人多有月經不調、痛經狀況，內分泌問題在黃體素分泌達到高峰的經前期容易爆發 (延伸閱讀：28天月經週期保養，掌握四大關鍵階段)，建議這類體質的女孩兒少食用冰冷寒涼類的食物。
◢◤生活習慣check◢◤ 另外也看看是不是安全帽的繫帶沒清潔好，常常磨擦到下巴呢？
右臉頰：肺臟問題
這類人多肺火旺、易咳嗽、胸悶，建議可以多做有氧運動增進肺部活絡循環、忌抽菸與二手菸、多多食用梨子、蜂蜜、木耳等來潤肺。
◢◤生活習慣check◢◤ 檢查妳的枕頭巾是不是不常更換，因而暗藏汙垢和細菌，讓睡眠時間反而變成臉部與髒污接觸的時間呢？
本文引自：23.5 °N官網
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