痘痘困擾文章收錄
重點整理：當同顆痘痘總是在老地方向妳打招呼時，那可不是什麼老朋友的善意表現，也不一定代表肌膚需要更進一步的毛孔清潔、或抑制油脂分泌，那可能是身體正在向妳發出警訊，同時也別忘了檢查看看妳的生活習慣，是不是也是讓痘痘很愛停留在同一地方的元凶之一
本文引用自：壹讀
----------
2016/04/06 來源：閨蜜會
隨著歲月的增長，皮膚暗沉現象會變得非常突出，這是受到黃黑色素的影響。皮膚暗沉怎麼辦呢?今天，我們就和大家一起來分享一個簡單的美白護膚的方法，只要大家堅持跟著做就可以使我們的肌膚變得白皙，年輕。
在開始我們的美白之前，我們先和大家一起來了解一下是什麼原因使我們的皮膚變得暗沉的吧!大家不妨來了解一下吧!
黯沉原因1：肌齡增長
當你發現，清晨醒來時，肌膚無法重現變回白皙透亮，就意味著代謝失調，組成細胞的最小單位——蛋白質，受損了。
解決方法
請選擇針對蛋白質修護的護膚品，打開細胞的胃口和吸收通道。
黯沉原因2：肌膚缺水
不同的季節里，我們的肌膚會有不同的需要，但是補水是四季必做的功課。如果，我們的肌膚水分不夠充足，肌膚就會變得非常暗沉哦!水分充足，肌膚自然就白皙了。
隨著氣候改變，表皮天然保濕因子(NMF)數量減少，真皮層水分捕捉因子(GAG)減少，肌膚鎖水、褚水力大幅消弱。因缺水出現干紋時，光線無法順利反射，看上去就會黯沉。
解決方法：保濕不能草草了事，你選擇的保濕產品必須能充分補水並滲透到肌膚內部，還要能強健細胞的保水力，才是保濕的根本。
保濕效果要持久，每天早晚都應使用保濕精華。應對極度缺水時，甚至可以每晚敷一次保濕面膜，有所改善後再降低使用頻率。
黯沉原因3：日曬太多
長時間在戶外進行工作的朋友難免會曬黑肌膚，太陽的暴曬不僅會使我們的肌膚變黑，還會對我們的肌膚健康產生很大的影響，這時候肌膚就非常需要我們呵護了。
經過紫外線的照射，膚色難免黯沉。皮膚變黑實際上是種自我保護，以避免更深的日曬損害。
解決方法
每年至少在3至9月適當使用美白精華液規律黑色素的活動。
美白精華通常含有規律黑色素活動的活性有效成分，在黑色素形成期發揮作用，減少黑色素數量，防止因氧化使色素加深，特別要提醒的是：當黑色素功能被削弱，肌膚對抗紫外線的能力也削弱了，所以在使用美白精華時，必須塗防曬。
黯沉原因4：情緒不佳
當內分泌失調，微循環系統(血液循環和淋巴循環)不暢，肌膚充斥緊張不安的神經信號時，肌膚就會表現出黯沉。
解決方法
找到工作和家庭的平衡點，多做運動，多出點汗，多些笑容，肌膚也將回報你年輕光彩。
解決方法
自製面膜
白茯苓研磨
用蜜調和每夜敷面。黑丑研磨，用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、外搽3%氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60%左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。
除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用製劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
還可以用以下辦法適試試
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
一、如何全身美白，先治便秘
1、一起床就喝500cc的水，不但可以排便，還能讓肌膚很嫩哦。
2、早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶，這在有些MM的減肥食譜大全中也有提到呢。
3、七喜汽水加檸檬，已經便秘了好幾天，試不出辦法，就不妨試試囉，有時更勝蜂蜜的功效哦。
4、揉肚子，用右手順時針方向揉肚子，若你的便秘不是非常嚴重，揉完肚子後就會感覺腸子開始咕嚕咕嚕地蠕動，若是便秘非常嚴重的人，效果就不太明顯。
5、起床後蹲在地上，蹲差不多十分鐘就會想上廁所了!
二、如何全身美白，吃得聰明
1、蔬果中，吃什麼可以去斑美白呢?捲心菜、花菜、花生油等富含維生素E的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉著。
芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易出現色素沉澱，因此要儘量避免吃這些蔬菜。如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。
2、吃什麼對皮膚好?當然是獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子這類啦，它們含有大量的維生素C，能有效美白，幫助黑色素還原。長期口服維生素C，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素;長期口服維生素E，可加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。
3、水果美容護膚知識是女孩子一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有較好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用其做補水面膜。
4、花粉中富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素及天然酶類，不僅能調節人體機能，而且還能抑制色素沉澱，使皮膚白皙。
祛除黑色素的好方法
1、祛斑散
冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水;中服15克，外用桃花陰乾與乾燥之冬瓜仁(去殼)等量研為細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前塗患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏作用。
2、 消斑湯
絲瓜絡10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，將上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天。
3、山藥法
取山藥200克去皮切塊，炒苡米100克，大棗20克，加清水1升，文火燉熬成粥後，加冰糖適量，每日晨起服適量，適用於脾失健運，納差腹脹，斑色灰褐，舌苔白膩症者。
4、 七白糕
白扁豆、白山藥、白蓮肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白麵粉、白糖各100克，將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面與麵粉調勻，加水和面，或加鮮酵母令其發酵，發好後摻入白糖，上籠，用沸水旺蒸30分鐘熟透，出籠後切成塊狀，常食之對脾虛濕熱引起黃褐斑有效。
5、按摩
黑色素沉著，黃褐斑，顏面按摩有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌群走行方向實行各種按摩手法，手法以抹、揉、擦、點、滾、拍等為主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關等穴，以達到活血通絡榮顏祛斑的作用。
結語：以上就是關於如何祛除黃黑色素的全部內容了，只要大家堅持以上這些方法就可以輕鬆的趕走全身的黃黑色素，讓我們變得更加白凈，當然，除了上面的方法，我們希望大家還可以養成早睡早起的好習慣哦!
留言列表
